暇人の奮闘日記 今月の目標
こんばんわ。今年の夏アニメの一気見して楽しんでる暇人のそあです。
本日から10月が始まりました。ということで今月の目標を考えていきたいと思います！
トレーニング
目標 体重を5kgアップさせる！
施策 ・限界まで行...
暇人の奮闘日記
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暇人の奮闘日記 体重推移のダッシュボード企画
こんばんわ。ぐだぐだFGOをしています、暇人のそあです。
本日の投稿は今月から始めた筋トレの体重遷移についてダッシュボード化していこうと考えています。ということで動機やゴールなどについて考えてみます。
動機・モチベーション
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暇人の奮闘日記 推しを飾る
こんばんわ。少しだけ夜風も涼しくなって秋が近づいていることを感じる、そあです。
今年のFGOフェスでグッツを購入して満足していましたが、部屋の片隅にしまっているだけではもったいなく感じていました。そこで本日部屋に飾ってみました。
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暇人の奮闘日記 1週間の食生活振り返り
こんばんわ。やっとで太ももの筋肉痛が治まってきた、そあです。
現在脱ガリガリを目指している私ですが、本日は食生活改善を始めて約1週間経ちましたので、振り返りを記事にしていこうと思います。
体重の増加のために
筋トレ
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暇人の奮闘日記 食生活の見直し
こんばんわ。食について学び直してる暇人のそあです。
本日は自分の食生活を見直してみるということで今日やってみたことを公開しようと思います。理想の体型を目指すためにも、まずは食から！
消費カロリー計算
基礎代謝(BMR)
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暇人の奮闘日記 常駐ツムのカウンター作ってみた
「常駐ツムのカウンター」をNotionで作った話です。
暇人の奮闘日記 暇人ブログの指針 Ver1
こんにちは！「やる気になるのは夜から」の暇人のそあです。なぜなのか。。。謎ですね。笑
今日の投稿はブログの指針 Ver1を考えてみます。これを決めておけば、活動しやすいのではという安直な考えです。それではやっていきます！
相談...