暇人の日常 ナイトレイン1歩進んで3歩下がる
こんばんわ。今月に無印良品のアクリルボードを購入することを決めました、そあです。
本日は手抜きの１枚です。最近ハマっているナイトレインの写真です。ナイトレインでは主にレディを使って、深き夜に潜ってます。現在、深度3と4の反復横跳びを...
暇人の日常 
暇人のイチ推し 最近気になるモノ
こんばんわ。昨日の日ハムの敗北に肩を落としています、暇人のそあです。
最近生活している中でいろいろと欲しいものが増えてきました。ということで欲しい・気になるものを整理します。
スマートグラス
スマートフォンの次に来るデバ...
暇人のお気持ち 大谷選手2年連続50本塁打達成
こんばんわ。座っている時の姿勢を正してます、暇人そあです。
去年からドジャースの大谷選手の豪快なホームランに魅せられて多くの大谷ファンの一人になりました。そんな大谷ファンの応援コメントを書いていこうと思います。
大谷選手50本...
暇人の興味 姿勢について調べる
こんばんわ。今期のアニメを一気見し始めてる、そあです。最近筋トレを始めて、かっこいい体に綺麗な姿勢を目標としているため、本日は姿勢について調べていこうと思います。
姿勢の重要性とは？
良い姿勢が与える身体的メリット
正し...
暇人の手抜き #がんばれスイカ
こんばんわ。冷やし中華を食べて昼寝したら夜でした、暇人のそあです。本日はアニメ「Dr.STONE」のXの一枚の投稿をリポストするための手抜き画像です。寝て起きたら１日終わる…。
アニメ「Dr.STONE」22話の感想
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暇人の奮闘日記 1週間の食生活振り返り
こんばんわ。やっとで太ももの筋肉痛が治まってきた、そあです。
現在脱ガリガリを目指している私ですが、本日は食生活改善を始めて約1週間経ちましたので、振り返りを記事にしていこうと思います。
体重の増加のために
筋トレ
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暇人の日常 ブルガリアンスクワットが効いてる件
こんばんわ。今日も日ハムが勝って、優勝の期待をしてしまうそあです。
本日は頑張っている筋トレでここ数日筋肉痛を発症させた自重トレーニングの「ブルガリアンスクワット」についての記事を書いていきます。
ブルガリアンスクワットとは？...
暇人のイチ推し 日ハム!サヨナラ勝ち!
こんばんわ。今日も楽しく夜渡りしてます、そあです。
みなさんはプロ野球好きですか？自分はいつもYouTubeでハイライトを眺めながら応援してます！その中でもイチ推しの日ハムが本日、清宮選手のサヨナラヒットで勝利しました。というわけで...
暇人の興味 筋肉痛のメカニズムってどうなの？
こんばんわ。太ももの筋トレしたら筋肉痛で歩けなくなっている、そあです。
本日は筋肉痛についての興味が湧いたので、この記事で筋肉痛との付き合い方を知れたらと思います。
筋肉痛とは何か？
筋肉痛とは、運動後に筋肉に痛みや違和...
暇人の手抜き エルデンリングに熱中してます。
こんばんわ。本日はブログ休暇とさせていただきます。
理由はエルデンリング ナイトレインです。本日"深き夜"のアップデートがあり、ハマってます。楽しすぎる…